こんにちは😊
フェルーシュ銀座店です🕊🍀

最近雨が降ったり止んだりが続いていますね😣
雨が降ると身体が重たい、、、
頭が痛くなる、、、

特に女性に多いお悩みだと思います。

何故天気が悪いと、体調の変化があるか知っていますか？

 

気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、
水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています😱
体内に余分な水分が溜まることは、血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。。。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生、
また、自律神経の乱れは
だるさ、めまいといった不調を引き起こします。

簡単に出来る対処法として、
耳のマッサージをする事です。👂

耳の周りにはツボが集結しており、
刺激する事で血流が良くなり、
さらに自律神経の乱れも整えてくれます。

そして、バランスの良い朝食を必ず取りましょう。
自律神経を整えるには食事がとても大切です。

これからの季節、雨が続く事が多くなります😢
しっかりと対策をして、いつでも元気にいましょう！✨

小顔コルギ専門店 フェルーシュ -　Feruche –
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩3分

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