セルライトとは？原因や改善方法をわかりやすく解説 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

セルライトとは？原因や改善方法をわかりやすく解説

セルライトとは？原因や改善方法をわかりやすく解説

「ダイエットをしても太もものボコボコがなくならない…」
「お尻やお腹をつまむとデコボコして見える…」

そんなお悩みの原因はセルライトかもしれません。

セルライトは一度できると自然にはなくなりにくく、多くの女性が悩んでいる美容トラブルのひとつです。

セルライトとは？

セルライトとは、脂肪細胞に老廃物や余分な水分が絡みつき、皮膚の表面がデコボコした状態のことです。

特に女性は男性に比べて皮下脂肪が多く、ホルモンの影響もあるためセルライトができやすいと言われています。

できやすい部位は以下のような場所です。

• 太もも
• お尻
• お腹
• 二の腕
• ふくらはぎ

セルライトができる原因

セルライトは、さまざまな原因が重なってできると考えられています。

血行やリンパの流れが悪い

長時間同じ姿勢でいることや運動不足により、血液やリンパの流れが滞ると老廃物が溜まりやすくなります。

むくみ

余分な水分が体内に溜まると、脂肪細胞が圧迫されセルライトができやすくなります。

運動不足

筋肉量が少ないと基礎代謝が低下し、脂肪が蓄積しやすくなります。

食生活の乱れ

糖分や脂質の多い食事が続くと脂肪が増え、セルライトの原因になります。

セルライトは自分でなくせる？

セルライトは軽度であれば、生活習慣の改善で目立ちにくくなることがあります。

おすすめの方法は、

• 適度な運動
• ストレッチ
• マッサージ
• 水分補給
• バランスの良い食事
• 湯船に浸かって身体を温める

ただし、長年蓄積したセルライトはセルフケアだけでは改善が難しい場合もあります。

エンダモロジーでセルライトケア

セルライトが気になる方には、エンダモロジーによるケアもおすすめです。

エンダモロジーは、特殊なローラーと吸引によって皮膚や皮下組織へやさしくアプローチし、血行やリンパの流れをサポートします。

施術後は、

• むくみがすっきりした
• 肌がなめらかになった
• 身体が軽く感じた

というお声も多くいただいています。

※効果には個人差があります。

まとめ

セルライトは、脂肪だけが原因ではなく、血行不良やむくみ、老廃物の蓄積などが関係しています。

毎日の生活習慣を見直すことはもちろん、セルフケアだけでは改善が難しい場合は、エンダモロジーなどの専門的なケアを取り入れることで、より効率的なボディメイクを目指せます。

セルライトが気になる方は、お気軽にフェルーシュ成田店までご相談ください。