巻き肩対策で若々しい姿勢へ✨ 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

巻き肩対策で若々しい姿勢へ✨

巻き肩対策で若々しい姿勢へ✨

巻き肩、姿勢改善、猫背、肩こり、首こり、背中の張り、デスクワーク、スマホ姿勢、血行不良、筋膜癒着。

巻き肩は肩が前に入り胸が縮こまることで、背中が丸く見える姿勢不良の一つです。長時間のデスクワークやスマホ操作で胸筋が硬くなり、肩甲骨の動きが低下し固定化します。血行不良や呼吸の浅さを招き、首こり・肩こりの慢性化、顔のむくみやたるみの原因にもつながります。姿勢改善には胸部の柔軟性回復と肩甲骨の可動域向上が重要です💡

巻き肩が美容と体調に与える影響💆‍♀️

小顔ケア、フェイスライン、たるみ予防、リンパ循環、自律神経、頭痛予防、呼吸機能、代謝低下、疲労回復、姿勢美。

巻き肩により胸郭が圧迫され呼吸が浅くなると、リンパや血流の巡りが滞りやすくなります。結果としてフェイスラインのぼやけ、顔のむくみ、慢性的な疲労感、頭痛の発生につながります。姿勢が整うことで代謝や自律神経のバランスが整い、美容面と健康面の両方に良い変化が期待できます✨

サロンで行う巻き肩ケアの特徴🌿

肩甲骨調整、背中ケア、デコルテトリートメント、筋膜リリース、血行促進、可動域改善、深部加温、リラクゼーション、姿勢矯正、体質改善。

当サロンでは背中から肩甲骨周囲、デコルテまで広くアプローチし、筋膜の癒着をゆるめながら可動域を高めます。胸部の緊張を緩和し、肩が自然に開く状態へ導くことで姿勢を根本から整えます。血行促進と深部加温により冷えやコリの改善も期待できます🌸

自宅でできる簡単巻き肩ストレッチ🧘‍♀️

肩甲骨ストレッチ、胸筋ストレッチ、姿勢リセット、可動域向上、血流改善、セルフケア、習慣化、柔軟性向上、肩こり予防、健康維持。

両手を後ろで組み、胸をゆっくり開くストレッチを1日数回行うことで、硬くなった胸筋の柔軟性を保てます。肩甲骨を寄せる意識を持つだけでも姿勢リセットに効果的です。日々のセルフケアとサロンケアを組み合わせることで、巻き肩改善のスピードが高まります✨

こんな方におすすめ💎

姿勢改善、小顔効果、肩こり改善、首こり改善、猫背解消、疲労回復、血行促進、美容整体、体質改善、エイジングケア。

✔ 写真に写る姿勢が気になる方

✔ 首・肩の重さや疲れが取れにくい方

✔ フェイスラインのたるみが気になる方

✔ デスクワーク中心の生活の方

巻き肩を整えることは、美しい姿勢と若々しい印象づくりの第一歩です。気になる方はお気軽にご相談ください🌿