【夜ぐっすり眠れないあなたへ】熟睡できない原因と、コルギで整える“自律神経”の話🛌✨ 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

【夜ぐっすり眠れないあなたへ】熟睡できない原因と、コルギで整える“自律神経”の話🛌✨

【夜ぐっすり眠れないあなたへ】熟睡できない原因と、コルギで整える“自律神経”の話🛌✨

「寝ても疲れが取れない…」

「夜中に何度も目が覚める…」

そんな“熟睡できない”悩み、ありませんか？

実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。

■ 熟睡できない原因は“交感神経のスイッチが切れない”から💡

本来、夜はリラックスモードの「副交感神経」が優位になる時間。

でもストレス・緊張・スマホ・仕事疲れが続くと、

日中の“がんばる神経”＝「交感神経」が夜もONのままになってしまうんです。

その結果…

・寝つきが悪い

・眠りが浅い

・夜中に目が覚める

・夢ばかり見る

こんな“なんとなく不調”が続くことに。

■ コルギで整える「自律神経」🌿

コルギは、ただの小顔ケアではありません♪

実は、頭や顔・首・肩の深いコリにアプローチすることで、自律神経を整える効果も期待できるんです！

特にこんな方におすすめです↓↓↓

✔ 頭がいつも重い

✔ こめかみやエラがガチガチ

✔ 首・肩がいつもカチカチ

✔ 眠ってもスッキリしない

✔ ふとした時に呼吸が浅い

コルギで血流やリンパの流れを整えることで、副交感神経が優位になり、心と体がリラックス状態に。

「最近よく眠れるようになった！」というお声も多くいただいています☺️

■ 睡眠の質が変わると、毎日が変わる🌙

ぐっすり眠れると、

朝の目覚めがスッキリし、肌ツヤも良くなり、心まで前向きに！

「疲れが抜けない…」と感じたら、ぜひコルギで“脳と体”のメンテナンスをしてみませんか？

眠りの悩みも、まずはご相談ください♪

あなたに合ったケアで、リラックスと深い眠りをサポートします✨