こんにちは😊
feruche成田店でございます✨
今回は乾燥肌✨について
お話ししていきます❣️

肌の乾燥によって起こる
症状とその原因✨

肌の乾燥が進むと、粉ふきや赤み、かゆみなどの症状が起こります。さらに悪化すると湿疹にも…😭
乾燥を引き起こす原因は肌の「バリア機能低下」にあります。バリア機能が正常な状態では、肌の水分が保たれているため、アレルゲンなどの侵入や外部刺激から肌は守られています。
しかし、このバリア機能が低下すると肌が乾燥しやすくなり、刺激も受けやすくなるのです😌

🌟空気の乾燥

外気の乾燥や長時間のエアコンなどによって肌は乾燥してしまいます。特に冬は暖房をつけっぱなしにすることが多く、空気が乾燥して肌の乾燥を招きやすくなります。

🌟紫外線によるダメージ

紫外線を浴びると肌がダメージを受けて日焼けを起こし、肌から水分が奪われてしまいます。

🌟誤ったスキンケア

クレンジングや洗顔時に肌をこする、熱いお湯で洗う、洗顔の後、時間が経ってから化粧水をつける、といった誤ったスキンケアは、肌に負担をかけ、乾燥を引き起こしてしまいます。

🌟生活習慣の乱れ

食生活の偏りによって、肌を作る上で必要な栄養素が不足すると、乾燥につながります。また、不規則な睡眠も乾燥の原因となります。

💗肌の水分を守るには💗

◎過度な洗顔に注意し、泡でやさしく

◎洗顔後・入浴後は速やかに保湿する

◎化粧水・乳液・クリームで保湿する

◎食べ物に気をつける
乾燥を防ぐビタミンAや必須脂肪酸、肌のターンオーバーを改善するビタミンB6やタンパク質を含む食材がおすすめです✨

◎睡眠を見直す

ことが重要です😌
最近は乾燥しやすいので
プルプルお肌を目指していきましょう♪

小顔コルギ専門店フェルーシュ成田店
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