こんにちは🌞
フェルーシュ銀座店です🕊

最近は肌寒くなってきて
冬服を出した方も多いのではないでしょうか？？❄️

そこで今回は体が温まる
お風呂🛁についてお話ししていこうと思います✨

お風呂、もちろんシャワーだけで無く湯船に入る事をおすすめします😊

湯船に入る事で…🛀💖

＼ メリット1 ／疲労感の解消・リラックス効果

身体が温まると筋肉や関節部の緊張がほぐれます。

＼ メリット2 ／血流の改善

ポンプのように血液が押し出され、心臓の動きが活発になるので、血流やリンパの流れが改善します。

＼ メリット3 ／新陳代謝が高まる

入浴によって新陳代謝が高まると、お肌の調子が良くなります。最近では、マスクによる肌荒れに悩む方も増えていますが、そうした方にも入浴はおすすめです。

＼ メリット4 ／良質な睡眠を取ることができる

入浴は、就寝する1～2時間前に済ませておきましょう。良質な睡眠には、皮膚温度が高く、深部体温が低くなることが理想です。入浴することによって皮膚の血流をアップさせ、皮膚から熱を放散させて深部体温を下げることで、夜はぐっすり寝ることができるのです。

＼ メリット5 ／お肌のデトックス効果

半身浴をすると、お肌のデトックス効果が得られます。
デトックスとは「解毒」という意味で、体内に溜まった毒素を放出する健康美容法です。

是非お風呂にゆっくり入って健康と美容に気をつけていきましょう💖🛀

小顔コルギ専門店 フェルーシュ -　Feruche –
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩3分

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