銀座で肩こり首コリお尻をほぐしたかったら、フェルーシュ銀座店へ！
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こんにちは^ ^フェルーシュ銀座店の渡辺です。
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今日は施術をしていて感じた事シリーズです。（そんなシリーズあったっけ⁈笑）
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今年はなんだか皆さんのお肌の乾燥が気になるのが早い。そして本人が思っている以上に乾燥している…と感じます。
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『お肌乾燥してるようですね〜』とお声掛けすると、『まだ冬じゃないからボディクリーム塗るの早いかなぁーって思って何もしてません』と。他には『えっ、そんなに乾燥してます？』
『そうなんですよー、わかってはいるんですけどぉ〜』など。
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お肌が乾燥すると、お肌の役割であるバリア機能が低下します。
水分が益々逃げやすくなりますし、外部からの刺激にも弱くなります。
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まだまだマスク生活が続いていますが、これも乾燥するひとつの原因かと思います。
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マスクをしていると水分補給の回数も減るのかなぁと。内側からもしっかり水分補給が必要です。
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お身体が乾燥しているとウイルスの侵入もされやすく、風邪やインフルエンザにもなりやすいです。
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お肌の乾燥を放っておくと、肌が厚く、硬く、シワができやすい。
1年後には5歳老けるとも言われています。
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40度前後のお風呂に10分くらい入って、身体の芯から温まりましょう！
そうする事で、新陳代謝がUP！ジワっと汗が出始めるくらいが丁度いいです。
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長風呂をしたい人は水分補給をしながらでお願いします！
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身体を洗うのはナイロン系のボディタオルでゴシゴシせず、手のひら洗いがおすすめです。
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メイク落としはオイル系のものはお勧めできません。お顔の必要な油分まで根こそぎ洗い落とされるからです。
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お風呂から上がったらすぐ保湿ケアをしましょう^ ^
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お肌の乾燥を冬の風物詩にせず、一年中もっちりすべすべなお肌を目指しましょう！
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オススメのボディクリームありますよー^ ^