銀座で元気になりたいなら、小顔コルギ専門店フェルーシュ銀座店へ
.
こんにちは^ ^フェルーシュ銀座店の渡辺です。
.
今日は当店で取り扱っているケイ素のお話しをします。
.
ケイ素は、私達の身体の構成要素で必須栄養素（ミネラル）です！
ケイ素が多く含まれている食材は…
.
『昆布、わかめなどの海藻類・玄米、大麦、ひえ、あわなどの全粒穀物・豆類・ごぼう・パセリ・大根、人参などの野菜類・あさり、はまぐり、カキなどの貝類』です。
ケイ素はこれらの食物繊維が豊富なものに多く含まれているのです！
.
食物で補給出来れば理想的ですが、皆さんのお忙しい生活で種類豊富な食事を摂ることが難しいですよね？大概偏ってしまいますね。
.
そこで、純度99％のシリカで簡単に補ってみてはいかがでしょうか？
.
ケイ素の力は…
・抗酸化力が強い。
・活性酸素を除去する。
・血管の傷を修復し再生される。
・胸腺の再生を助け、新たな免疫細胞の生産を助ける。
・重要な免疫組織である腸管の材料にもなる。
・骨密度を高める。
・ミトコンドリアの活性。　　etc…
.
.
今の時代、自分の健康は自分で管理する時代です。
.
ケイ素は、健康維持には欠かせないミネラル！でも、自分の身体で作ることができません。
.
食物繊維豊富な食物を摂ると同時にケイ素を色んなものに入れて簡単に補充しちゃいましょう(^-^)v