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🌿眼精疲労+首肩コリに!リラックスヘッドスパ
美容コラム
2025.09.5
🌿眼精疲労+首肩コリに!リラックスヘッドスパ
スマホやパソコンを長時間使っていると、目の奥が重くなったり、首や肩がガチガチにこることはありませんか?この「眼精疲労」と「首肩コリ」は、実は深くつながっています。目を酷使すると頭部や首の筋肉が緊張し、血流が悪化。結果として、頭痛や倦怠感、集中力の低下につながってしまうのです。
そんな時におすすめなのが ヘッドスパ。頭皮をじっくりほぐすことで、硬くなった筋肉がゆるみ、血流やリンパの流れがスムーズに。目の奥の重だるさがスッと軽くなり、同時に首や肩のコリも解消されやすくなります。
さらにヘッドスパは、自律神経のバランスを整える効果も期待できるため、リラックスしながら疲労回復をサポート。深い眠りにもつながりやすく、翌日の目覚めが変わったと感じる方も多いんです。
「目の疲れ」と「首肩のつらさ」を同時にケアできるのはヘッドスパならでは。デスクワークやスマホ時間が長い方こそ、定期的に取り入れることで快適な毎日をサポートしてくれますよ。
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