紫外線対策
4月頃からは紫外線が一気に増加していきます。
日焼け止めや帽子、日傘などのアウターケアに加え抗酸化力の高い食材をとるなど、身体の内側から紫外線ケアを行うインナーケアも欠かせません
外側からは UV SERENITY がオススメです
UVカット最高レベルのSPF50/PA＋＋＋＋
紫外線から肌を守る強いバリア力を発揮しながらも、紫外線吸収剤フリーの低刺激。
さらに、6種類の美容成分を贅沢に配合することで内側から肌の美しさを育てて、ツヤ肌を演出します
内側からは、紫外線ダメージ(光老化)による細胞老化対策のためには、「ビタミンC」をとりましょう
ビタミンCはメラニン色素の沈着を防いでシミ予防に役立ち、コラーゲンの生成に関わるので弾力のある強くて美しい肌作りをサポートします 細胞老化の原因につながる活性酵素の働きを抑える抗酸化力の高いビタミンのひとつでもあります
紫外線ケアにオススメのフルーツ
🍓イチゴ
5月頃まで甘酸っぱくて、みかんの約2倍ものビタミンCを含んでいます
他にも「アントシアニン」や「フラボノイド」などの抗酸化力の高い成分も豊富です
高い抗酸化力によって、紫外線によるシミ対策に役立ちます
ヘタを取ってしまうとそこから
ビタミンCが流出してしまうのでヘタをつけたまま洗ってヘタの方から頂きましょう
🥝グリーンキウイ
冬から春が旬のグリーンキウイはイチゴ以上のビタミンCを含んでいます
また、抗酸化作用が高い「ビタミンE」も豊富なため、相乗効果でより高い抗酸化力が期待できます
🍊柑橘類
春から初夏までは、さまざまな品種の柑橘類が旬を迎えます。
柑橘類は、どれもシミ対策をサポートしてくれるビタミンCが豊富です
皮を剥いた時に香る香りにはリフレッシュ効果もあります。
紫外線ダメージに負けない美しい肌を作っていきましょう♪
UV SERENITY気になった方はお気軽にスタッフまでお声がけください♪
