【要注意】骨盤が歪む習慣、あなたもやってるかも！？⚠️ 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

【要注意】骨盤が歪む習慣、あなたもやってるかも！？⚠️

【要注意】骨盤が歪む習慣、あなたもやってるかも！？⚠️

「なんだか体のバランスが悪い気がする…」

「ぽっこりお腹が気になる」

そんなあなた、もしかして骨盤が歪んでいるかもしれません❗

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“体の土台”🏰

ここが歪むと、全身の不調やスタイルの崩れに直結するんです。

今日は、ついやってしまう“骨盤が歪む習慣”をチェックしてみましょう✅

◆やりがち！骨盤が歪む習慣TOP4🌀

1️⃣ 足を組む

オシャレに見えるけどNG❌ 骨盤が左右にズレてバランスが崩れます。

2️⃣ 片足重心で立つ

電車やキッチンで無意識にやってませんか？⚖️ 片方の筋肉ばかり使ってしまい、骨盤が傾きます。

3️⃣ 横座り・お姉さん座り

楽だけど、骨盤をねじる座り方は歪みの元…⚡

4️⃣ スマホ首（ストレートネック）

前かがみの姿勢は、首・背中だけじゃなく骨盤にも影響が！📱

◆骨盤の歪みが引き起こす不調とは？😣

・ぽっこりお腹

・垂れたお尻

・冷え・むくみ

・生理痛

・腰痛や肩こり

などなど…女性に多いお悩みの裏に、実は骨盤の歪みが関係していることが多いんです。

◆今日からできるケア✨

・なるべく足を組まない

・左右均等に体を使う

・スマホを見る姿勢に気をつける

・時々ストレッチをする

そして、プロの手で整える【骨盤ケア】もおすすめです◎

当サロンでは、骨盤の歪みを丁寧にチェックしながら、根本から整える施術をご提供しています。気になる方はぜひご相談くださいね♪