肩こりの原因は「食いしばり」かも？無意識のクセに要注意 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

肩こりの原因は「食いしばり」かも？無意識のクセに要注意

肩こりの原因は「食いしばり」かも？無意識のクセに要注意

「肩が重い…」「首のこりがつらい…」

そんなお悩みを抱える方に、意外と多いのが“食いしばり”が原因となっているケースです。

食いしばりとは、日中の緊張時や、寝ている間などに無意識で歯を強く噛みしめてしまうクセのこと。

このとき、実はあごの筋肉だけでなく、首・肩・こめかみ周りの筋肉も一緒に緊張してしまっています。

その結果、血流が悪くなり、筋肉が硬直 → 慢性的な肩こりや首のこりにつながるのです。

さらに、食いしばりがあると朝起きた時に顔がむくんでいたり、エラ張りや頭痛、目の奥の疲れなど、さまざまな不調が重なって現れることもあります。

日常生活で「歯を食いしばっていないか？」と意識するのは難しいため、定期的なケアで筋肉をゆるめてあげることがとても大切です。

当サロンでは、側頭筋・咬筋など食いしばりで緊張しやすい部位を丁寧にケアしながら、首・肩までしっかりアプローチすることで、根本から楽なお体へ導きます。

「肩も顔もスッキリした」「頭が軽くなった」

そんな声も多くいただいている人気のケア。

慢性的な肩こりやむくみにお悩みの方は、ぜひ一度“食いしばり”に目を向けてみてくださいね。