エステ後のむくみ、だるさは心配無用！好転反応の種類💫 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

1. むくみ
エステの施術で血行やリンパの流れが促進されると、一時的に体液の循環が増えることがあります。その結果、むくみを感じる場合がありますが、これはリンパや血液が老廃物を流し出そうとするサインです。
2. だるさや倦怠感
血流やリンパの流れが改善され、体内に溜まった老廃物が一気に排出される過程で、だるさや眠気を感じることがあります。この反応はデトックスが進んでいる証拠です。
3. 軽い筋肉痛
施術で凝り固まった筋肉がほぐれると、使われていなかった筋肉が刺激を受け、一時的に筋肉痛のような症状が現れることがあります。

好転反応が起きる理由

エステ施術では、体の巡りが一気に良くなります。これにより、普段動いていなかった部分が活性化し、溜まっていた老廃物が体外に排出される準備を始めます。その過程で、むくみやだるさといった症状が出ることがありますが、これは健康的な体へと変化しているサインです。

好転反応を和らげるためのポイント

水分をたっぷり摂る
老廃物の排出をスムーズにするために、施術後は意識して水分を摂りましょう。
無理をせず休息を取る
体がリラックスモードに入っているので、早めに寝るなどして体を労わることが大切です。
軽いストレッチを取り入れる
むくみが気になる場合は、軽いストレッチや深呼吸で体の巡りを助けましょう。

エステ後の「むくみ」や「だるさ」は一時的なものであり、体が改善している兆候です。これをきっかけに体が軽くなり、施術の効果を実感できるようになります。不安を感じた場合は、施術者に相談することもおすすめです。正しい知識を持って好転反応を前向きに受け止めましょう！

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