冷え性の原因を知ることで、効果的な対策を実現 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

冷え性の原因を知ることで、効果的な対策を実現

1. 冷え性の原因を知ることで、効果的な対策を実現

冷え性の原因は、血行不良や内臓冷え、生活習慣の乱れなどが挙げられます。特に女性に多い冷え性は、改善しないと体調不良や不眠の原因にも。エステサロンでは、マッサージや温活メニューを通じて冷え対策を行い、心も体もリフレッシュできます。

おすすめ施策

• 日常の運動習慣を見直す

• 入浴法で体を芯から温める

• お灸や湯たんぽを使った温めケア

2. 足冷えや手足冷えを改善！おすすめの温活アイテム5選

手足の冷えは、血流が滞ることで悪化します。自宅で簡単にできる冷え解消法として、湯たんぽや靴下の活用が効果的です。また、エステサロンでの集中ケアも併用すると、冷え性改善がぐっと進みます！

おすすめアイテム

• 湯たんぽ

• ホットドリンク

• 生姜を使った温めレシピ

• 血行改善グッズ

• マッサージオイル

3. 冷え解消に効く食べ物＆飲み物、そして温めレシピ

体を内側から温めるには、食事がカギ！生姜や根菜を使ったスープや味噌汁で体をポカポカに。さらに、ホットドリンクでリラックスする時間も忘れずに。サロンでは体質改善のアドバイスも受けられます。

おすすめの食材

• 生姜

• 根菜（にんじん、大根）

• 味噌

• 温かいお茶

5. 自宅ケアと併用で相乗効果！サロンケアが選ばれる理由

自宅ケアだけでなく、エステでのプロ施術で血行改善を目指しませんか？冷え性ケアを得意とするサロンでは、血流を促進するマッサージで体の内側から健康をサポートします。心身ともに温まる特別な時間をお楽しみください。

施術例

• デトックスマッサージ

• 温活トリートメント

• フットバス付きリラクゼーション

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