免疫力up！ 成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ成田店

免疫力up！

こんにちは😊フェルーシュ銀座店です🕊🍀 また最近新型コロナ感染者数が増えてきましたね😣 暑さから身体がだるくなったり、 食欲が無くなったりして、免疫力が落ちている方が多くなっているかもしれませんね🥵 《免疫力を下げてしまう食生》 ・体を冷やす飲食物の取りすぎ 特に朝は、1番体温が下がっているので、気をつけるべきです⚠️ ・野菜不足 (きのこ、海藻類を含みます) ・タンパク質不足 次は、免疫力を高める食べ物をご紹介！✨ 1.肉、魚、豆、乳製品 2.緑茶、ココア、赤ワイン、そば 3.緑黄色野菜 4.きのこ 5.発酵食品 ↑の食材を1日3食バランスよく摂ることで、免疫力をUP‼️ コロナに負けない丈夫な身体を作りましょう！✨ 【小顔コルギ専門店　feruche銀座店スタッフ一同　東京銀座の小顔コルギ・小顔造形】 小顔コルギ専門店 フェルーシュ -　Feruche – 東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301 東銀座駅から徒歩3分 #小顔コルギ #小顔になりたい #小顔マッサージ #リンパマッサージ #コルギ #肩凝り #ドライヘッドスパ #頭ほぐし #小顔矯正 #小顔造形 #エニシーグローパック正規取扱店 #いいね返し #美容 #骨気 #造形 #銀座 #銀座エステ #サーモシェイプ #fff #Instagram #Instagood