成田市で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ

こんにちは😊 フェルーシュ銀座店です🕊🍀 女性なら、一度は経験した事のある方が多いダイエット。 痩せやすい箇所と、痩せにくい箇所がありますよね😭 例えば、 ・お腹は落ちやすいのに背中は落ちない… ・ふくらはぎが細くならない… など、様々な悩みがあると思います。 今回は、特に痩せにくいと言われる二の腕の 「痩せにくい理由」 「痩せる為には」 をご紹介したいと思います✨ 「痩せにくい理由」 ＊筋肉の衰え 腕の筋肉は”上腕二頭筋”と”上腕三頭筋”の２つに区別されます。 特に上腕三頭筋は使うことが少なく、衰えやすいので新陳代謝が悪くなってしまいます。 ＊腕が冷えている 腕は元々筋肉が少なく、代謝が悪いので冷えやすく、脂肪が燃焼されにくいです。 ＊セルライトの蓄積 リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まると、脂肪がついてセルライトになってしまいます。 蓄積されると痩せにくい二の腕が出来上がります😭 「痩せる為には」 ○筋トレ 引き締めるには筋トレが効果的です。やりすぎると、逆に太くなるので注意が必要！！ ○冷やさない 体を冷やす飲み物食べ物をなるべく避け、身体を冷やさない事が大切です。代謝を上げましょう！ ○マッサージ リンパが詰まっている、詰まりやすい方はマッサージが効果的！ 肘から脇にかけてつまむようにマッサージしましょう それでも自分でやるのは大変！😨 疲れる！という方は、当店にお越しください🍀 足骨盤で、お尻や背中からアプローチする事で血流を良くし、 さらにサーモシェイプを使って脂肪を燃焼、引き締めを一気に行います！！✨ まだまだ半袖の季節、 スッキリほっそりした二の腕を手に入れましょう👏 小顔コルギ専門店 フェルーシュ -　Feruche – 東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301 東銀座駅から徒歩3分 #小顔コルギ #小顔になりたい #小顔マッサージ #リンパマッサージ #コルギ #肩凝り #ドライヘッドスパ #頭ほぐし #小顔矯正 #小顔造形 #エニシーグローパック正規取扱店 #いいね返し #美容 #骨気 #造形 #銀座 #銀座エステ #サーモシェイプ #fff #Instagram #Instagood