銀座で肩こり首コリを改善して、
スッキリしたいなら、
Feruche銀座店へお越しください！

冷えて参りましたね。
冷えてしまうと体も硬くなってしまいます。

冷えの原因として、外的要因（気候）もありますが、
自分で作り出してしまう
運動不足、胃腸の弱り、栄養不足などの内的要因もあります。

しっかり動いて、胃腸に負担をかけない栄養を摂ることも重要です。

生姜を取るといいことは知られていますが、
鉄分も大事です。
鉄分不足は血液の流れ自体を弱めてしまいます。
レバー、緑黄色野菜、プルーンなどもいいですね。

外側からの一時的な対応も大事ですが、
“鉄分“を加えてみることもお試しくださいませ＾＾

当店の足骨盤も、血流を良くして、
しなやかな血管に導きます！

どうぞお試しくださいませ（＾▽＾）/