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正しい野菜の食べ方

銀座でエステに通うならFeruche銀座店へ🌸


くだものの正しい食べ方とは❓
ふだん何気なく食べている果物…

くだものパワーを最大限に活用する食べ方についてです。


果物は酵素の宝庫。
特にたくさん含まれているのは、パイナップル、マンゴー、いちご、キウイ、アボカド、
そしてパパイヤです🍍🍓🥝🥑

消化酵素を先に摂取するために、ぜひ食前や食間に食べましょう。
また、食物繊維も豊富です✨
特に、柑橘類の皮の内側の白い部分や実が入っている袋やりんごの皮にたくさん含まれて
いるんですよ。
苦味のある白いふわふわしてる部分は食べにくいので、せめてミカンは薄い皮ごと食べましょう‼️

特に食物繊維が多いのは、キウイ、りんご、カキ、イチゴ、バナナ、ももです🍑🍌

食物繊維は腸内の悪玉菌を吸収し排出する働きがあるので、積極的に摂っていきましょう✊


ですが!
とっても簡単で手軽にパパイヤの酵素を摂取できるんです‼️

その名は、カリカ✨
秘められた驚きの力✊
成長期の栄養がみなぎっている、完熟前の青パパイヤ❗️

コレを、唾液でしっかりと溶かして食べるんです~

ポイントは寝る前に食べます。
自然な甘さで、おいしいですよ🎶


ぜひ一度、おいしい果物を食べることもイイですが、手軽にパパイヤを摂取できるカリカを
お試しくださいませ♪

小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche –
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩3分
03-6278-8141


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