ダイエットに良い野菜は?part4

・きゅうり
淡色野菜であるきゅうりは利尿作用が
高く、むくみ解消にオススメです。

・大根
大根に含まれている酵素が脂肪や炭水
化物などの余分なエネルギーを分解し
てくれます。むくみを解消してくれる
カリウムが豊富に含まれていたり、食
物繊維により便秘解消にも効果的。生
で食べた方が○

オススメです(^^)

小顔コルギ専門店フェルーシュ成田店
成田市花崎町839-34きらくビル3階
0476-22-4755 成田駅徒歩3分

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コメント

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