アーユルヴェーダって?その2

小顔コルギ専門店フェルーシュ成田店のおすすめメニュー

そろそろ梅雨明け夏本番ですね。
本日はアーユルヴェーダについての第二弾。
ドーシャーの三つのタイプについてお話したいと思います!

私たちの体には「ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)」の3つのエネルギーがあり、バランスよくとれている状態がベストといわれています。
しかし季節の変化や、体調の変化、心身な状態によって個人の性質によって差がでてきます。

ヴァータは風のエネルギー。風のように動く性質を持っているので、好奇心が強く活発、新しいことにも対応できる反面、気まぐれで飽きっぽいという面もあります。
また、神経質で緊張やストレスに弱く、不安感や恐怖心が強い傾向にあります。

ピッタは火のエネルギー。火と水の要素からなり、細胞機能に必要なエネルギーや熱を作り出し、栄養分の消化や代謝を表しています。
情熱的でチャレンジ精神が強く完璧主義者になりがちで、見栄っ張りなところもあります。食べることが大好きです。胃腸が強く、よく消化します。熱中したり、興奮したり腹を立てやすい傾向にあります。

カパは水のエネルギー。水と地の要素から構成され、特徴としては、物静かで落ち着いていて、忍耐も強く、言動もゆっくりしていますが、おおざっぱ、鈍感といった面もあります。何事も貯蓄する性格があるので、お金を貯めるのが上手です。

というように、誰もが3つの要素を割合は違えど持っています。
この3つのバランスが崩れている時は、大体そのドーシャが多くなってしまっていることをいいます。

ご自分がいま、どのドーシャが強いのか、少しはわかっていただけましたか?
本日はここまで。
次回は、それぞれの体質にあった食べ物を紹介したいとおもいます。

小顔コルギ専門店フェルーシュ成田店のおすすめメニュー

小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche –
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